- Trata de aumentar las defensas para fortalecer el sistema inmunológico y protegerte contra gripes, constipados y resfriados.
- Opta por una alimentación rica en frutas y verduras. También ayuda a aumentar las defensas y a aportar a tu organismo los nutrientes que necesita.
- Consume líquido en abundancia.
- Las infusiones o tés calientes son ideales para esta época del año.
- Haz ejercicio, es ideal para disfrutar de una vida sana y, con él, también podemos disfrutar de la propia belleza de esta estación, en especial si lo practicas lejos de la ciudad.
- Asiste a la escuela bien abrigado.
Festejo del bicentenario
Integrantes del presidium
martes, 2 de noviembre de 2010
RECOMENDACIONES DE CUIDADOS PARA EL INVIERNO
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HOLA SOY DAVID ENRIQUE GRACIAS POR PREOCUPARSE POR NOSOTROS LOS INVITO A QUE TODOS VALLAMOS MUY BIEN ABRIGADOS TOMEMOS MUCHA AGUA JUGOS DE NARANJA Y MANDARINA PARA QUE NO NOS ENFERMEMOS Y ESTEMOS MUY SANOS PARA PODER IR A LA ESCUELA GRACIAS.
ResponderEliminarEspero todos sigamos esto consejos y además vallamos a la escuela con abrigos, chamarras, guantes, bufanda, gorro y botas.Ojala las maestras no se molesten si vamos sin uniforme.
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